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不器用.com

 日常生活を送っていく中での生きづらさや、やりづらさを取り上げ、解決に挑む。戴いたコメントやメッセージは、少し時間を戴くこともありますが、必ず返信させて戴きますので、宜しくお願いします。

ストレス

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ストレス

家の中では家族に気遣い、職場では、仕事に追われヘトヘトになり、一日が過ぎてしまう。ストレスの原因は、仕事、人間関係といったことが多い。一日中、常に心身が緊張し、肩、腰、酷い時は、胃がチクチクして痛くなり、飛蚊症の疑いがあるせいなのか、視界の周りに沢山の蚊が飛んでいるかのように見える時もがある。睡眠中は、深夜に発狂する程、酷い夢に脅かされたり、過去の辛かった体験が、頭の中でフラッシュバックのように蘇ることもあった。今まで、一番に酷かった時は、誰も呼んでいないのに、自分自身が呼ばれているかのように聞こえたり、1つの物体が、視界には、3つに映ったりすることもたまにあり、自分自身が総合失調症の疑いもあった。常に、脱力感や喪失感に覆われて、気分的に平常心が保てず、普通に歩いてても、吐くこともあった。不器用ということもあり、日常生活でも一般の人と違い、ストレスに感じる度合いも大きいと思われる。不器用でありながらも、仕事や人間関係でのストレスの度合いを減らし、心身の向上に努め、生活していく。そして、仕事以外の趣味を探し、人間関係も相談できる相手を探していきたい。
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プロフィール

HN:
No Name Ninja
年齢:
44
性別:
男性
誕生日:
1979/10/15
職業:
会社員
趣味:
読書
自己紹介:
学生時代は、皆と同じ、違和感なく過ごせたものの、社会人になり、ADHD、ADDの症状を自覚し、仕事、日常生活において苦労を感じ始める。その中で、如何に普通の人と同じように過ごせるようにするか、ノウハウを綴っていく。

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