前回に書いたストレスは、万病の元とも言われているので、リラックスをして生活してみることにしてみた。朝、目覚める前から、リラックスを心がけ、自分の心身の状態を受け入れて、行動に移ってみた。確かに、心身は楽である。休日は、人付き合いや、よほどの予定を入れない限り、それなりに過ごせるものだ。だが、仕事になると、仕事の効率が大幅に低下してしまう。リラックスを意識し続けることで、脳の働きも鈍くなり、体もだるくなり眠気が襲ってくることもあった。結局、リラックスしたままで、仕事し続けるのは、無理だと分かった。よく、リラックスして仕事をしようとか、楽しみながら仕事をしようとか言っているが、とうてい私には出来そうになかった。 確かに、リラックスすることで、緊張がほぐれ、心身の圧迫やストレスや疲労の蓄積、考えが冷静になるが、不器用な私には、とうてい出来そうにないと感じた。どうしても神経質になり、ストレスを抱えて、高血圧なりイライラしながら仕事をこなしていくのが現状だ。今後の人生、ストレスを抱えず、イライラせずに仕事や人生を歩んでいきたい。